Vivendo com fadiga crônica, cheguei a entender verdades particulares sobre a fadiga que as pessoas saudáveis podem ter dificuldade em compreender. Uma verdade simples é que após eu tomar um banho, preciso descansar. Para uma pessoa que não sofre de fadiga crônica, a necessidade de descansar após um banho pode parecer estranha ou trivial. Mas para aqueles de nós com esta condição, até algo tão simples quanto tomar banho pode ser incrivelmente drenante e requer um período de recuperação.
Essa necessidade de descanso não é sobre querer relaxar ou ter mais tempo de lazer. É uma necessidade básica impulsionada pela resposta do corpo ao esforço. O que pode ser revigorante e refrescante para uma pessoa saudável, para alguém que sofre de fadiga crônica, é uma atividade fisicamente dolorosa. Essa diferença drástica na experiência representa o grande mal-entendido sobre a fadiga crônica.
O desgaste físico e mental que acompanha o ato de ficar em pé, o contato substancial com a água e até se secar é exaustivo. Não se trata apenas de estar um pouco cansado ou precisar de uma soneca. É um esgotamento sem fim que afoga seu mundo e cobre tudo por dentro. Isso significa que até tarefas diárias simples que outras pessoas fazem sem pensar precisam ser planejadas com antecedência, com tempo de recuperação para acompanhá-las. A fadiga crônica tem uma nos coloca em uma realidade diferente, esta realidade é suportada diligentemente, muitas vezes passando despercebida e incompreendida pelas pessoas que não são afetadas pela mesma situação.
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